3-48: Why We Sleep (خلاصهی کتاب چرا میخوابیم)
0:00/0:00
فصلهای این قسمت
17 فصلخواب و اهمیت آن4 دقیقه 50 ثانیه
0:00خواب و نیازهای آن3 دقیقه 38 ثانیه
4:23خواب و بیخوابی4 دقیقه 26 ثانیه
7:59کیفیت خواب در جانداران4 دقیقه 2 ثانیه
12:00چرخه خواب و بیداری4 دقیقه 26 ثانیه
15:36خواب و فعالیت مغز5 دقیقه 14 ثانیه
20:00خواب رم و انرم3 دقیقه 38 ثانیه
24:48خواب و بارداری4 دقیقه 50 ثانیه
28:24خواب و تغییرات آن4 دقیقه 2 ثانیه
32:48اهمیت خواب4 دقیقه 49 ثانیه
36:24خواب و یادگیری4 دقیقه 2 ثانیه
40:47خواب و تاثیرات آن4 دقیقه 26 ثانیه
44:23کیفیت خواب و تأثیرات آن4 دقیقه 50 ثانیه
48:23کمخوابی و تاثیرات آن4 دقیقه 2 ثانیه
52:48اهمیت خواب4 دقیقه 2 ثانیه
56:24خواب و تأثیرات آن3 دقیقه 38 ثانیه
60:24خواب و اهمیت آن4 دقیقه 45 ثانیه
63:36درباره این قسمت
خواب چه کاری برای بدن ما میکند؟ اصلا چرا میخوابیم؟
نویسنده: متیو واکر
متن: عباس سیدین | روایت: علی بندری
تدوین: امید صدیقفر | موسیقی : پیمان عربزاده
کتابهای بیپلاس را از اینجا بخرید.
عضویت در خبرنامهی بیپلاس
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.