پرش به محتوای اصلی

Episode 29 - شروین گرافیانی

Tabaghe 16 طبقه
1:53:34
28 فصل
0:00/0:00

فصل‌های این قسمت

28 فصل
ورزش و تغذیه4 دقیقه 13 ثانیه
0:13
تجربیات شغلی4 دقیقه 26 ثانیه
4:24
تغییر شغل و علاقه‌ها4 دقیقه 26 ثانیه
8:48
چالش‌های بیزنس4 دقیقه 50 ثانیه
12:48
تجربیات کاری و زندگی3 دقیقه 38 ثانیه
17:12
تغییرات تکنولوژی در دوران کووید4 دقیقه 2 ثانیه
20:48
تأثیر تکنولوژی بر شغل‌ها3 دقیقه 58 ثانیه
24:24
ورزش آنلاین3 دقیقه 39 ثانیه
28:24
مدیریت باشگاه ورزشی4 دقیقه 26 ثانیه
31:36
قدرت ذهن انسان4 دقیقه 49 ثانیه
35:36
فکر و عمل4 دقیقه 26 ثانیه
39:59
تفکرات و احساسات شخصی5 دقیقه 14 ثانیه
43:59
انرژی مثبت و تصویرسازی4 دقیقه 50 ثانیه
48:47
انرژی مثبت و منفی5 دقیقه 14 ثانیه
53:11
سپاسگزاری و موفقیت4 دقیقه 26 ثانیه
57:59
رضایت از خود4 دقیقه 3 ثانیه
61:59
خودآگاهی و ارتباط با بدن5 دقیقه 14 ثانیه
66:00
تکنولوژی و آینده3 دقیقه 38 ثانیه
70:48
آموزش و تربیت کودکان4 دقیقه 50 ثانیه
74:00
تأثیر والدین بر فرزندان3 دقیقه 14 ثانیه
78:24
تجربیات زندگی4 دقیقه 25 ثانیه
81:35
زندگی در لحظه5 دقیقه 14 ثانیه
85:35
حرکت و برکت4 دقیقه 26 ثانیه
90:23
مدیتیشن و آرامش روحی4 دقیقه 26 ثانیه
94:23
تمرین و پشتکار4 دقیقه 26 ثانیه
98:47
ورزش و تکنولوژی4 دقیقه 49 ثانیه
102:47
ورزش و انگیزه5 دقیقه 38 ثانیه
107:10
محصولات تامی جان1 دقیقه 12 ثانیه
112:22

درباره این قسمت

شروین گرافیانی، یکی از باحال‌ترین و خنده دار ترین مربی ورزشی هست که هر روز توی اینستاگرام به صورت زنده کلاس‌های ورزشی برگزار میکنه. توی این پادکست هم مثل همیشه در رابطه با موضوع‌های خیلی مختلف باهم دیگه گپ زدیم  

Shervin is a comedian and a personal trainer.  He also runs live instagram training session ❌⭕️ everyday!

#پادکست #طبقه۱۶
------  
Shervin Gerafiani Instagram https://www.instagram.com/shervingerafiani/

About the Podcast
Instagram https://www.instagram.com/tabaghe_16/
Spotify https://spoti.fi/2CiyRoH
Everywhere else https://anchor.fm/soheil-alavi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.