مدیتیشن امید

این نقطه

28:57

5 فصل

5 فصل

تمرین تن و ذهن3 دقیقه 55 ثانیه

0:00

تمرینات آرامش‌بخشی6 دقیقه 50 ثانیه

3:35

تمرین تنفس6 دقیقه 27 ثانیه

10:00

ارتباط با زمین6 دقیقه 14 ثانیه

16:01

مدیتیشن و آرامش6 دقیقه 31 ثانیه

22:25

درباره این قسمت

لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور