رود: قسمت سوم: افسردگی نهفته

من یک کتاب را جدیدا خواندم که در این قسمت می‌خواهم ایده‌هایش را با شما به اشتراک بگذارم؛ اسمش افسردگی نهفته است، درباره‌ی افسردگی پنهانی حرف می‌زند که سراغ آدم‌های کمال‌طلب می‌آید. عنوان دیگر کتاب این است: راه رهایی از کمال‌طلبی، وقتی که بر افسردگی نقاب می‌کشد. نویسنده‌اش خانم مارگارت رابینسون رادرفورد، یک روان‌شناس مطرح است که بیست‌وپنج سال سابقه‌ی کار بالینی دارد و تخصصش، یعنی بیشتر مراجعه‌کنندگانش، در واقع کسانی هستند که درگیر مسئله‌ی کمال‌گرایی‌اند. یعنی حدود بیست‌وپنج سال فقط راجع به این مسئله در واقع کار کرده، تجربه‌ی بالینی دارد، خوانده، درس داده، و منجر شده تجربیات و خوانده‌هایش به همچین کتابی. من فکر می‌کنم ما هر چقدر که راجع به کمال‌طلبی حرف بزنیم واقعاً کم است، برای اینکه یک درد مشترک است که توی جامعه‌ی ما و توی نسل ما به شدت فراگیر است، و من فکر می‌کنم میلیون‌ها نفر به‌صورت پنهان دارند در واقع با کمال‌طلبی و کمال‌گرایی که دلایل تربیتی و فرهنگی‌اش دارد، اینها تشدیدش می‌کنند، دارند رنج می‌کشند.