چه ورزشی برای هر فرد مناسب است؟

از قسمت: مانایی: علم و هنر طول عمر پادکست: ‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب زمان: 45:10

پاسخ

چه ورزشی دقیقاً به درد شما می‌خورد. چه ورزشی است که با شرایط شما سازگار است. چه ورزشی است که شما بهش احتیاج داری.

پخش از این قسمت

سوالات مرتبط

چگونه بیماری‌های قلب و مغز به یکدیگر مرتبط هستند؟

کسایی که سابقه بیماری قلبی دارند، ریسک آلزایمرشان هم معمولاً می‌گنند بالاتره. یا بعضی از روندهایی که...